تقديم العروض لنتحدث عن كيفية تخفيف قلقك تجاه تقديم العروض للجمهور سنغطي أيضاً بعض الأدوات التي يمكنك استخدامها لتحضير عرضك التقديمي وتعزيز مستوى ثقتك وكيف تبني توافقاً مع الجمهور وكيف تستخدم التعاطف لبناء قواسم مشتركة معهم إن القلق تجاه تقديم عرض تقديمي يمكن أن يكون منهكاً بالنسبة لبعض الأشخاص لكن بإمكانك تحويل قلقك إلى أفعال إيجابية والتي يمكنها أن تساعدك في عرضك التقديمي مثل البحث عن موضوع العرض وإعداد وسائط العرض التقديمي والتدريب عليه قبل تقديمه قد لا يكون الأمر سهلاً في البداية ولكن يمكنك القيام ببعض الخطوات المحددة لكي تساعدك على تخفيف قلقك قال البروفيسور والمتحدث التحفيزي الدكتور ستيف أدوباتو ذات مرة لكي يبدو عرضك التقديمي معد بشكل صحيح عليك أن تكون مستعداً وأن تعرف ما هي رسالتك بالضبط قد تتفاجأ عندما تعلم بأن العديد من الخطباء يعانون من القلق قبل وأثناء تقديم العرض للعامة بصفته أحد المتحدثين الأعلى أجراً في العالم قال السيد ريتشارد برانسون ذات مرة بأن إحدى الطرق التي تساعده في التخلص من التوتر هي التأكد من أن خطابك يأتي من القلب إذ أنه يمكنك حفظ كل ما تريده ولكن إن لم تؤمن حقاً بما تقوله فإن الخطاب سيبدو حتماً غير طبيعي ومربك فبمجرد شعورك بأنك مستعد تماماً تدرّب على عرضك التقديمي كما يمكنك القيام بذلك أمام المرآة في المنزل أو أمام مجموعة من زملاء عملك أو أصدقائك أو أفراد من عائلتك تشمل الممارسات الجيدة لتقديم عرض جيد التحضير والقراءة من بطاقات الملاحظات أو بوربوينت أو بعض الوسائط الأخرى للتمرّن على عرضك التقديمي يمكنك التوقف والبدء من جديد ومراجعة ملاحظاتك حسب الحاجة أكمل العديد من جلسات التدريب حتى تشعر بأنك حفظت عرضك التقديمي ثم ضع ملاحظاتك بعيداً وحاول تقديم عرضك دون استخدام ملاحظاتك وراقب مدى جودة أدائك لأن التدريب في النهاية هو ما يجعلك محترفاً بإمكانك الاستعانة ببطاقات الملاحظات ولكن كلما حفظت أكثر أصبح خطابك أكثر سلاسة سيساعدك الاستعداد الشامل على تخفيف قلقك أثناء تقديمك للعروض أمام الجمهور وكلما كنت أكثر استعداداً زاد السبب الذي يجعلك واثقاً من موضوع العرض الذي تقدمه وتجاه الطريقة التي تقدمه بها تذكر بأن القلق تجاه تقديم العروض للعامة ليس بأمر يدعو للخجل وأنه يمكن التخفيف منه بالنصائح التي ذكرناها