(flotte Musik) Lassen Sie uns besprechen, wie Sie Ihre Angst minimieren können über die Bereitstellung von Präsentationen für das Publikum. Wir werden auch Werkzeuge behandeln, die Sie verwenden können um Ihre Präsentation vorzubereiten und steigern Sie Ihr Selbstvertrauen, wie Sie eine Beziehung zu Ihrem Publikum aufbauen und wie man Empathie nutzt, um eine gemeinsame Basis mit ihnen aufzubauen. Angst davor, eine Präsentation zu halten kann für manche Menschen lähmend sein, aber du kannst deine Angst in positive Handlungen kanalisieren die Ihrer Präsentation möglicherweise helfen können, wie zum Beispiel Ihr Thema recherchieren, Vorbereitung Ihrer Präsentationsmedien und üben, bevor Sie es liefern. Es mag anfangs nicht einfach sein, aber Sie können einige spezifische Fortschritte machen um Ihnen zu helfen, Ihre Angst zu lindern. Professor und Motivationsredner, Dr. Steve Adubato sagte einmal damit es so aussieht, als wäre Ihre Präsentation nicht geschrieben, ihr müsst beide vorbereitet sein und genau zu wissen, was Ihre Botschaft ist. Sie werden vielleicht überrascht sein zu erfahren, dass viele öffentliche Redner Angst vor und während öffentlicher Präsentationen haben. Als einer der bestbezahlten Redner der Welt, Sir Richard Branson sagte einmal: So wird er die Panik los ist, "sich zu vergewissern, dass Ihre Rede von Herzen kommt. Schließlich kannst du dir alles merken, was du willst, Aber wenn du nicht wirklich an das glaubst, was du sagst, die Rede wird sich unweigerlich unbeholfen und gezwungen anfühlen." Sobald Sie das Gefühl haben, vollständig vorbereitet zu sein, üben Sie Ihre Präsentation. Das kannst du zu Hause vor dem Spiegel machen oder ein Übungspublikum aus Kollegen, Freunde oder Familienmitglieder. Es ist eine gute Praxis, Notizkarten vorzubereiten und von ihnen zu lesen, PowerPoint oder andere Medien um Ihre Präsentation zu proben. Sie können Ihre Notizen nach Bedarf anhalten, neu starten und überarbeiten. Schließe mehrere Probeläufe ab bis Sie das Gefühl haben, Ihre Präsentation auswendig gelernt zu haben, Dann legen Sie Ihre Notizen weg und versuchen Sie, die Präsentation zu halten ohne Ihre Notizen zu verwenden und sehen Sie, wie gut Sie abschneiden. Denn Übung macht den Meister. Du könntest immer noch Notizkarten als Hinweise verwenden, aber je mehr Sie auswendig gelernt haben, desto leichter wird es fließen. Eine gründliche Vorbereitung hilft, Ihre Angst zu reduzieren über öffentliche Präsentationen. Je besser Sie vorbereitet sind, desto mehr Grund musst du selbstbewusst sein über das Material der Präsentation, die Sie halten und über die Art und Weise, wie Sie es geben. Denken Sie daran, Angst vor öffentlichen Präsentationen zu haben ist nichts zu schämen und es kann mit den genannten Tipps verringert werden.