(musique douce à suspense) Vous avez alerté une autorité à propos de quelqu'un qui vous intimide ou intimide quelqu'un d'autre. Que fais-tu en attendant ? Dans ces leçons, nous parlerons de la façon dont vous pouvez éviter l'isolement et l'intimidation. Nous aborderons également la santé mentale d'une victime et comment demander de l'aide et services juridiques. Après avoir signalé un incident d'intimidation, cela peut prendre un certain temps pour qu'une action ait lieu. Cela peut être une période d'attente inconfortable pour la victime. Il est crucial de savoir comment gérer cette période stressante avec des mécanismes d'adaptation sains. Certaines personnes peuvent essayer de s'isoler au travail, pour faire face au harcèlement moral au travail. Cela est particulièrement vrai pour ceux qui sont nerveux à l'idée de signaler un incident d'intimidation. Après avoir déposé un rapport, ce peut être le premier réflexe d'un employé d'éviter ses collègues et les superviseurs, en cas de répercussions, mais cette approche peut provoquer des sentiments plus négatifs et le stress. C'est une bonne pratique continuer à tisser des liens positifs avec ses pairs au travail. N'oubliez pas que signaler un intimidateur n'est pas mal, si c'est un rapport honnête. Cette circonstance n'a pas avoir un impact sur vos relations professionnelles avec les autres. Un autre mécanisme d'adaptation négatif que certaines personnes essaient d'intimider leur intimidateur en retour. Cette réponse peut aggraver la situation en créant un cycle continu d'intimidation. La violence et l'agressivité peut devenir un cycle cela continue jusqu'à ce que quelqu'un soit assez courageux pour s'arrêter. Intimider l'intimidateur, que ce soit en mimant leur comportement, ou discuter du rapport avec eux, ne fera qu'empirer les choses. Perdre le respect des autres. Les intimidateurs sont craints, mais pas respectés. Si vous commencez à adopter les mêmes comportements négatifs en tant qu'intimidateur, vos pairs commenceront perdre leur respect pour toi et, perdre tout statut juridique ou professionnel que vous avez dans le cas. Si vous avez signalé avoir été victime d'intimidation, imaginez à quoi ressemblera votre cas, si vous avez également agi de manière agressive envers l'intimidateur. Assurez-vous que votre comportement reste respectueux pendant la période d'enquête. à la fois l'isolement et l'intimidation sont des mécanismes d'adaptation malsains des côtés opposés du spectre. L'une consiste à vous retirer de toute relation de travail, et en espérant que le problème disparaisse, tandis que l'autre consiste à engager l'intimidateur avec leurs propres tactiques, créant un cycle sans fin de cruauté. Si vous êtes victime d'intimidation, cherchez des alliés au travail et rechercher activement des moyens de résoudre le problème. Gérer une situation aussi difficile demande un équilibre, bon sens, et le soutien des autres.