Resilienz in schwierigen Situationen

Name: Resilienz in schwierigen Situationen
Author: Sherry Minnard

In diesen Lektionen wird es erörtert, wie Sie Ihre Resilienzschwelle einschätzen können, eine wichtige Fähigkeit im Umgang mit Risiken und Ablehnung. Sie…

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Kurs: On-Demand

(sanfte Musik) Wenn Sie mit Herausforderungen bei der Arbeit zu kämpfen haben, lernen, sie zu überwinden kann Ihnen die Sicherheit geben, sich jedem Problem zu stellen. Sie werden auch die Bedeutung entdecken Ihrer Belastbarkeitsschwelle. Der Unterschied zwischen Menschen, die Widrigkeiten annehmen und diejenigen, die es vermeiden, ist ihre Wahrnehmung. Ihre Herausforderungen und Probleme, je nachdem, wie Sie sie sehen, alle stellen Möglichkeiten dar, sich zu verbessern. Der Schlüssel zur Überwindung von Widrigkeiten liegt im Wandel dein Denken und Anpassen deines Ansatzes und Verhalten, um die Herausforderung zu meistern. Zum Beispiel, wenn Sie eine schlechte Leistungsbewertung erhalten Überlegen Sie bei der Arbeit, wie Sie die Situation ändern können anstatt bei der Kritik zu bleiben, stellen Sie während Ihrer Überprüfung Fragen, die Ihnen helfen zu verstehen, wo und warum Sie das Ziel verfehlen. Sie können sogar Ihren Vorgesetzten fragen, was er Ihnen vorschlägt um Ihre Leistung in Zukunft zu verbessern. Menschen, die sich ihren Problemen stellen gedeihen oft aus negativen Situationen weil sie Verantwortung für ihr eigenes Handeln übernehmen anstatt andere zu beschuldigen oder Ausreden zu finden. Es ist viel schwieriger, Probleme zu lösen und Ihre Ziele zu erreichen wenn du sie nicht ansprichst und sie einfach ablenken oder ignorieren. Durch die Vermeidung von Widrigkeiten, Sie schränken auch Ihre Fähigkeit ein, widerstandsfähiger zu werden. Wenn Sie erwägen, bei einem Problem ein Auge zuzudrücken, Denken Sie daran, es ist am besten, es anzuerkennen, nimm dir Zeit zur Selbstreflexion und setze dir dann Ziele, wie du es gerne hättest um zu sehen, wie sich die Situation im Laufe der Zeit anpasst. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich in Besprechungen zu äußern und es hat dir Probleme bereitet, Versuchen Sie, mehr Gespräche mit Ihren Kollegen zu initiieren oder Führungskräfte regelmäßig. Dadurch lernen Sie nicht nur Ihr Team besser kennen, es wird auch eine positive Gewohnheit entwickeln Fachgespräche zu führen und äußern Sie Ihre Gedanken mit Kollegen.

Anfänger Anbieter : Sherry Minnard 4 Lektionen · 9m auf Arabisch, Deutsch, Englisch, Spanisch, Französisch, Portugiesisch, Chinese

Kursbeschreibung

In diesen Lektionen wird es erörtert, wie Sie Ihre Resilienzschwelle einschätzen können, eine wichtige Fähigkeit im Umgang mit Risiken und Ablehnung. Sie erfahren, wie Sie durch die Bewältigung von Herausforderungen bei der Arbeit das Selbstvertrauen gewinnen können, sich jedem Problem zu stellen. Schließlich erfahren Sie auch, wie wichtig es ist, Ihr einzigartiges Temperament zu konditionieren.

Was Sie lernen werden

Bewerten Sie Ihre persönliche Resilienz-Schwelle, um Risiken und Ablehnungen besser zu bewältigen
Identifizieren Sie die Gründe für Vermeidungsverhalten
Begegnen Sie unbequemen Situationen mit größerem Selbstvertrauen
Reinterpretieren Sie Ablehnung als Lernmöglichkeit
Bauen Sie Selbstvertrauen durch die Überwindung von Herausforderungen bei der Arbeit auf
Konditionieren Sie Ihr einzigartiges Temperament, um schwierigen Situationen zu begegnen

Wichtige Erkenntnisse

Die Bewertung Ihrer Resilienz-Schwelle ist eine wichtige Fähigkeit bei der Bewältigung von Risiken und Ablehnungen.
Das Überwinden von Herausforderungen bei der Arbeit kann Ihnen das Selbstvertrauen geben, um sich jeder Frage zu stellen.
Das Konditionieren Ihres einzigartigen Temperaments ist wichtig für den Aufbau von Resilienz.
Ablehnung kann als Lernmöglichkeit statt als Rückschlag reinterpretiert werden.

Häufig gestellte Fragen

Was deckt dieser Kurs ab?

Der Kurs behandelt die Bewältigung von Widrigkeiten, den Umgang mit unbequemen Situationen, die Auseinandersetzung mit Risiken und Ablehnungen sowie das Verständnis Ihrer Resilienz-Schwelle.

Was werde ich aus diesem Kurs lernen?

Sie lernen, wie Sie Ihre Resilienz-Schwelle bewerten, Gründe für Vermeidungsverhalten identifizieren, unbequeme Situationen angehen und Ablehnung als Lernmöglichkeit reinterpretieren.

Wie kann Resilienz mir bei der Arbeit helfen?

Der Kurs erklärt, dass das Überwinden von Herausforderungen bei der Arbeit Ihnen das Selbstvertrauen geben kann, um sich jeder Frage zu stellen.

Welche Lektionen sind in diesem Kurs enthalten?

Der Kurs umfasst vier Lektionen: Bewältigung von Widrigkeiten, Unbequeme Situationen, Risiken und Ablehnungen sowie Ihre Resilienz-Schwelle.