Emotionale Intelligenz bewerten und entwickeln

Name: Emotionale Intelligenz bewerten und entwickeln
Author: Don Phin

Beherrschen Sie die vier Quadranten, die eine umfassende emotionale Intelligenz ausmachen.

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Kurs: On-Demand

(helle, fröhliche Musik) Emotionale Intelligenz kann abgebaut werden in vier Quadranten. In diesen Lektionen werde ich Ihnen zeigen, wie sich diese Quadranten verhalten zu Ihren persönlichen Interaktionen intern und extern. Ihr Verständnis dieser Quadranten kann Ihnen helfen, in Zeiten des Wandels voranzukommen und Ihnen helfen, andere aus der Denkweise des Opfers herauszuführen. Hier ist ein einfaches Framework, das aus Quadranten besteht das können Sie verwenden, um besser zu verstehen Ihre emotionale Intelligenz. Auf der linken Seite haben Sie mich und sie. Und oben haben Sie innen und außen. Der Umgang mit uns selbst ist und innerhalb und außerhalb der Fähigkeit wie es mit anderen zu tun hat. Der obere linke Quadrant, ich drinnen, wendet die Fähigkeit an, sich selbst zu verstehen, Wie selbstbewusst bist du? Hast du dein Selbstgespräch untersucht? Haben Sie Erinnerungen unterdrückt, die Ihre Emotionen antreiben? Was sagen Sie sich, das Ihrem Erfolg im Wege steht? Der obere rechte Quadrant, ich draußen, impliziert Ihre Fähigkeit, Ihre Emotionen zu kontrollieren und benutze sie mit Bedacht. Zum Beispiel können wir sehr selbstbewusst sein aber nicht gut mit unseren Emotionen umgehen, wenn sich etwas für uns ungerecht anfühlt. Der untere linke Quadrant, sie innen, geht es um Ihre Fähigkeit, sich in etwas hineinzuversetzen und andere Menschen verstehen. Dies ist eine hilfreiche Fähigkeit besonders wenn die Zeiten besonders stressig sind. Eine der besten Möglichkeiten, dies zu tun, besteht darin, ein guter Zuhörer zu sein. Schließlich der untere rechte Quadrant, sie außerhalb, geht es um Ihre Kommunikationsfähigkeit und mit anderen Menschen in Beziehung setzen. Tun Sie dies auf eine Weise, die ermutigend oder entmutigend ist? Wie ändern sich Ihre Interaktionen? Wenn Sie wissen, dass Sie mit etwas Recht haben? Unser EQ variiert je nach den Umständen. Zum Beispiel können wir einen hohen EQ haben im oberen linken Quadranten in Bezug auf Selbstbeobachtung und Selbstbewusstsein. Wir können jedoch nicht gut mit anderen kommunizieren und haben einen niedrigen EQ im unteren rechten Quadranten des Beziehungsmanagements.

Anfänger Anbieter : Don Phin 2 Lektionen · 5m auf Arabisch, Deutsch, Englisch, Spanisch, Französisch, Portugiesisch, Chinese

Kursbeschreibung

Emotionale Intelligenz variiert je nach den Umständen. In diesem Kurs werden die vier Quadranten erörtert, die die Grundlage des EQ bilden. Darüber hinaus werden Tipps gegeben, wie Sie vermeiden können, sich als Opfer zu fühlen, und es wird das Konzept der Antifragilität erörtert, das besagt, dass es besser ist, sich durch Veränderungen zu entwickeln, als einfach nur auf sie zu reagieren.

Lernziele

Was Sie lernen werden

Verstehen Sie die vier Quadranten der emotionalen Intelligenz Kompetenzen, die die Grundlage des EQ bilden
Nutzen Sie emotionale Intelligenz, um eine Opfermentalität zu überwinden
Definieren Sie Antifragilität und erkennen Sie, wie man sich ihr nähert
Wenden Sie Tipps an, die helfen, sich nicht wie ein Opfer zu fühlen
Erkennen Sie, wie emotionale Intelligenz je nach Umstand variiert

Wichtige Erkenntnisse

Emotionale Intelligenz variiert je nach Umstand.
Vier Quadranten bilden die Grundlage des EQ.
Emotionale Intelligenz kann verwendet werden, um eine Opfermentalität zu überwinden.
Antifragilität ist die Idee, dass die Entwicklung durch Veränderung besser ist als nur darauf zu reagieren.

Häufig gestellte Fragen

Was behandelt dieser Kurs?

Er diskutiert die vier Quadranten, die die Grundlage des EQ bilden, bietet Tipps zur Vermeidung eines Opfergefühls und erkundet das Konzept der Antifragilität.

Was ist Antifragilität, wie in diesem Kurs unterrichtet?

Antifragilität ist die Idee, dass die Entwicklung durch Veränderung besser ist als nur darauf zu reagieren; der Kurs erklärt, was dies bedeutet und wie man sich ihr nähert.

Welche Lektionen sind enthalten?

Der Kurs enthält zwei Lektionen: Der Emotional-Intelligence-Quadrant und Verwendung von emotionaler Intelligenz, um die Opfermentalität zu beenden.

Wie kann emotionale Intelligenz mit einer Opfermentalität helfen?

Der Kurs zeigt, wie emotionale Intelligenz verwendet wird, um eine Opfermentalität zu überwinden und bietet Tipps zur Vermeidung eines Opfergefühls.