评估与培养情商
掌握构成综合情商的四个象限。 初级 提供方 : Don Phin 2 节课 · 5m 语言：阿拉伯语, 德语, 英语, 西班牙语, 法语, 葡萄牙语, Chinese
课程简介
情商因情况而异。 本课程讨论构成情商基础的四个象限。 它还提供了避免感觉自己是受害者的技巧，并探讨了抗脆弱性的概念，即通过变更逐渐变化比简单地做出反应更好。
学习目标
您将学到的内容
- 理解构成情商（EQ）基础的情商能力四象限
- 运用情商摆脱受害者心态
- 定义反脆弱性并认识如何朝其迈进
- 应用有助于避免产生受害者感受的技巧
- 认识情商如何随情境而变化
关键要点
- 情商会随情境而变化。
- 四个象限构成了情商的基础。
- 情商可用于摆脱受害者心态。
- 反脆弱性是指在变化中不断成长，优于仅仅对变化作出反应这一理念。
常见问题
本课程涵盖哪些内容？
本课程讨论构成情商基础的四个象限，提供避免产生受害者感受的技巧，并探讨反脆弱性这一概念。
本课程所讲授的反脆弱性是什么？
反脆弱性是指在变化中不断成长优于仅仅对变化作出反应这一理念；本课程解释了它的含义以及如何朝其迈进。
课程包含哪些课时？
本课程包含两个课时：情商象限，以及运用情商终结受害者心态。
情商如何帮助应对受害者心态？
本课程展示了如何运用情商摆脱受害者心态，并提供避免产生受害者感受的技巧。
