Resilienz entfalten

Name: Resilienz entfalten
Author: Sherry Minnard

In diesen Lektionen geht es darum, wie Sie Ihre Resilienz durch die Bewertung Ihrer Handlungen und Ihrer Einstellung manifestieren können. Sie werden lernen…

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Kurs: On-Demand

(flotte Musik) Lassen Sie uns durchgehen, wie man Resilienz zeigt indem Sie Ihr Handeln und Ihre Einstellung bewerten, anpassungsfähiger sein und Positivität kultivieren. Sie erfahren auch mehr über das Setzen von Zielen, Fortschritte zu überprüfen und selbstbewusst zu reagieren. Wenn Sie auf eine Herausforderung stoßen, packst du es gleich an oder zögerst du? Verstehen Sie Ihre Tendenzen, wenn Sie einem Hindernis gegenüberstehen, ist ein wichtiger Teil der Selbstwahrnehmung bei der Entwicklung Ihrer Resilienz bei der Arbeit. Es ist wichtig, Ihr Handeln und Ihre Einstellung zu bewerten, wenn Sie einen Prozess der Selbstverbesserung implementieren möchten. Um loszulegen, hier sind drei einfache Fragen für die Bewältigung einer Herausforderung bei der Arbeit. Was ist passiert? Was bedeutet es? Und was werden Sie jetzt tun? Beginnen wir damit, was ist passiert? Die Antwort darauf ist nicht immer gleich, weil jeder Probleme wahrnimmt und darauf reagiert durch ihre ganz eigenen Perspektiven. Zum Beispiel drei Mitarbeiter dürfen die Kritik ihrer Vorgesetzten interpretieren auf ganz unterschiedliche Weise. Angestellter A. "Meine Vorgesetzte hat das Gefühl, dass meine Arbeit nicht ihren Erwartungen entsprach." Angestellter B. "Mein Vorgesetzter ist enttäuscht von mir, Also könnte ich meinen Job verlieren." Angestellter C. "Mein Vorgesetzter hat einfach schlechte Laune." Das sind ganz andere Wahrnehmungen der gleichen Situation. Professorin Elizabeth R. Thornton, Gründer der Global Initiative for Objective Leadership, ein Autor von "The Objective Leader", beobachtet. "Wir nehmen etwas wahr und in einem Augenblick wir projizieren unsere mentalen Modelle, unsere vergangenen Erfahrungen, unsere Hintergründe, auf was auch immer das ist, eine Person, eine Situation oder ein Ereignis. Oft machen wir es falsch." Thornton schlägt vor, ein paar Möglichkeiten um deine inhärenten Wahrnehmungen zu umgehen. Erkenne deine Grenzen, um die Realität objektiv wahrzunehmen. Du bist nicht von Natur aus objektiv. Erkenne deine Schwächen an. Welche Situationen lösen Sie aus? Bauen Sie Ihren "Stamm" auf. Dies kann eine vielfältige Gruppe von Freunden und Mitarbeitern sein der Ihnen unvoreingenommene oder alternative Perspektiven aufzeigen kann. Und erfahren Sie mehr über sich selbst, wie Ihr Persönlichkeitstyp, Grenzen, und Schwelle für Wachstum und Veränderung. Wenn Sie es nicht bemerkt haben, die Antwort von Mitarbeiter A war am objektivsten, damit die widerstandsfähigste Perspektive. Dieser Mitarbeiter, wäre am besten auf die zweite Frage vorbereitet. Was bedeutet das? Es gibt viele Möglichkeiten, diese Frage zu beantworten, z. "Ich habe mich nicht gut vorbereitet. Ich hatte nicht die richtige Ausbildung oder Werkzeuge. Ich hatte nicht die Unterstützung eines notwendigen Teammitglieds." Oder: "Ich wusste nicht, wie man richtig kommuniziert." Es ist wichtig herauszufinden was ein bestimmtes Hindernis für Sie bedeutet. Manchmal geht es über negatives Feedback hinaus. In anderen Fällen kann es sein, dass Sie mit einem schwierigen Kollegen arbeiten. Es ist einfach, diese beiden Arten von Situationen anzuzeigen mit Voreingenommenheit, da Sie direkt betroffen sind. Indem Sie versuchen, Ihr Verständnis des Problems zu verbessern, Sie begrenzen die Chance, dass Ihre persönlichen Gefühle beeinflusst, wie Sie reagieren oder vorankommen. Die letzte Frage. Was wirst du jetzt machen? Hilft Ihnen, Lösungen zu finden, um weitere Folgen zu minimieren. Wenn Sie sich beispielsweise nicht gut vorbereitet haben, Frage dich warum und sei ehrlich. Wenn Sie nicht gut kommuniziert haben, wenden Sie sich an einen vertrauenswürdigen Peer um Ihnen zu helfen, herauszufinden, wo Ihre Schwächen liegen.

Anfänger Anbieter : Sherry Minnard 4 Lektionen · 12m auf Arabisch, Deutsch, Englisch, Spanisch, Französisch, Portugiesisch, Chinese

Kursbeschreibung

In diesen Lektionen geht es darum, wie Sie Ihre Resilienz durch die Bewertung Ihrer Handlungen und Ihrer Einstellung manifestieren können. Sie werden lernen, wie Sie anpassungsfähiger werden und Positivität kultivieren können. Sie erfahren auch mehr über das Setzen von Zielen, das Bewerten von Fortschritten und das Reagieren mit Zuversicht.

Was Sie lernen werden

Bewerten Sie Ihre Maßnahmen und Einstellung, um Resilienz zu manifestieren
Entwickeln Sie eine tägliche Praxis der Kultivierung von Positivität
Bauen Sie Meisterschaft und Resilienz durch Ausdauer und Engagement auf
Etablieren Sie S.M.A.R.T.-Ziele und ein System zur Verfolgung des Fortschritts
Überprüfen Sie Ihren Fortschritt und setzen Sie Ziele selbstbewusst
Passen Sie sich bei der Arbeit an, um langfristige Vorteile zu erzielen

Wichtige Erkenntnisse

Die Manifestation von Resilienz beinhaltet die Bewertung Ihrer eigenen Maßnahmen und Einstellung.
Anpassungsfähiger zu sein und Positivität zu kultivieren unterstützt größere Resilienz.
Das Erreichen von Meisterschaft auf Resilienz-Ebene erfordert Engagement und Ausdauer.
Das Setzen von S.M.A.R.T.-Zielen und die Verfolgung des Fortschritts hilft Ihnen, mit Selbstvertrauen zu reagieren.

Häufig gestellte Fragen

Was wird mich dieser Kurs lehren?

Er behandelt, wie Sie Resilienz manifestieren, indem Sie Ihre Maßnahmen und Einstellung bewerten, anpassungsfähiger werden, Positivität kultivieren, Ziele setzen, den Fortschritt bewerten und mit Selbstvertrauen reagieren.

Welche Themen behandeln die Lektionen?

Die Lektionen behandeln die Bewertung Ihrer Maßnahmen und Einstellung, Anpassungsfähigkeit und Positivität, den Aufbau von Meisterschaft durch Ausdauer sowie die Überprüfung Ihres Fortschritts und das Setzen von Zielen mit Selbstvertrauen.

Wie geht der Kurs an die Zielplanung heran?

Er lehrt, wie Sie S.M.A.R.T.-Ziele und ein System zur Verfolgung des Fortschritts etablieren.

Was ist erforderlich, um Meisterschaft auf Resilienz-Ebene nach diesem Kurs zu erreichen?

Der Kurs erklärt das notwendige Engagement zum Erreichen von Meisterschaft auf Resilienz-Ebene durch Aufbau von Meisterschaft durch Ausdauer.