Manifestar la resiliencia

Name: Manifestar la resiliencia
Author: Sherry Minnard

Estas lecciones cubrirán cómo manifestar resiliencia mediante la evaluación de sus acciones y actitud. Aprenderá a ser más adaptable y a cultivar la…

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Curso: bajo demanda

(música optimista) Repasemos, cómo exhibir resiliencia. evaluando sus acciones y actitud, ser más adaptativo y cultivar la positividad. También aprenderá más sobre cómo establecer metas, revisar el progreso y responder con confianza. Cuando te enfrentas a un desafío, ¿Lo aborda de inmediato o duda? Comprender sus tendencias al enfrentarse a un obstáculo, es una parte importante de la autoconciencia en el desarrollo de su resiliencia en el trabajo. Es importante evaluar sus acciones y actitud, cuando quieres implementar un proceso de superación personal. Para comenzar, aquí hay tres preguntas simples para abordar un desafío en el trabajo. ¿Qué sucedió? ¿Qué significa? ¿Y qué vas a hacer ahora? Empecemos con, ¿qué pasó? La respuesta a esto, no siempre es la misma, porque todo el mundo percibe y responde a los problemas a través de sus propias perspectivas únicas. Por ejemplo, tres empleados puede interpretar las críticas de sus supervisores de formas muy diferentes. Empleado A. "Mi supervisor siente que mi trabajo no cumplió con sus expectativas". Empleado B. "Mi supervisor está decepcionado de mí, por lo que podría perder mi trabajo ". Empleado C. "Mi supervisor está de mal humor". Estas son percepciones completamente diferentes de la misma situación. Profesora Elizabeth R. Thornton, fundador de la Iniciativa Global para el Liderazgo Objetivo, un autor de "El líder objetivo", observó. "Percibimos algo, y en un instante, proyectamos nuestros modelos mentales, nuestras experiencias pasadas, nuestros antecedentes, sobre lo que sea, una persona, situación o evento. A menudo, nos equivocamos ". Thornton sugiere, algunas formas para sortear sus percepciones inherentes. Reconoce tus limitaciones para percibir la realidad de forma objetiva. No eres inherentemente objetivo. Reconoce tus debilidades. ¿Qué situaciones te desencadenan? Construye tu "tribu". Este puede ser un grupo diverso de amigos y asociados. que puede brindarle perspectivas imparciales o alternativas. Y aprende más sobre ti como su tipo de personalidad, límites, y umbral para el crecimiento y el cambio. Si no se dio cuenta, la respuesta del empleado A fue el más objetivo, convirtiéndola en la perspectiva más resistente. Este empleado estaría mejor preparado para la segunda pregunta. ¿Qué significa esto? Hay muchas formas de responder a esta pregunta, que incluyen: "No me preparé bien. No tenía la formación ni las herramientas adecuadas. No tuve el apoyo de un miembro del equipo necesario ". O, "No sabía cómo comunicarme correctamente". Es importante averiguar lo que un obstáculo determinado significa para ti. A veces, va más allá de la retroalimentación negativa. Otras veces, puede ser trabajar con un colega difícil. Es fácil ver ambos tipos de situaciones. con sesgo, ya que usted es el afectado directamente. Al intentar mejorar su comprensión del problema, limita la posibilidad de que sus sentimientos personales afectará la forma en que responde o avanza. La pregunta final. ¿Qué harás ahora? Le ayuda a encontrar soluciones para minimizar futuras consecuencias. Por ejemplo, si no se preparó bien, pregúntese por qué y sea honesto. Si no se comunicó bien, comuníquese con un compañero de confianza para ayudarlo a determinar dónde se encuentran sus debilidades.

Principiante Proveedor : Sherry Minnard 4 lecciones · 12m en Árabe, Alemán, Inglés, Español, Francés, Portugués, Chinese

Descripción del curso

Estas lecciones cubrirán cómo manifestar resiliencia mediante la evaluación de sus acciones y actitud. Aprenderá a ser más adaptable y a cultivar la positividad. También aprenderá más sobre cómo establecer metas, evaluar el progreso y responder con confianza.

Lo que aprenderás

Evalúe sus acciones y actitud para manifestar resiliencia
Desarrolle una práctica diaria de cultivar positividad
Construya dominio y resiliencia a través de la resistencia y el compromiso
Establezca objetivos S.M.A.R.T. y un sistema para seguir el progreso
Revise su progreso y establezca metas con confianza
Adáptese en el trabajo para obtener beneficios a largo plazo

Puntos clave

Manifestar resiliencia implica evaluar sus propias acciones y actitud.
Ser más adaptable y cultivar positividad respalda una mayor resiliencia.
Lograr resiliencia a nivel de dominio requiere compromiso y resistencia.
Establecer objetivos S.M.A.R.T. y rastrear el progreso lo ayuda a responder con confianza.

Preguntas frecuentes

¿Qué me enseñará este curso?

Cubre cómo manifestar resistencia evaluando sus acciones y actitud, volviéndose más adaptable, cultivando positividad, estableciendo metas, evaluando el progreso y respondiendo con confianza.

¿Qué temas cubren las lecciones?

Las lecciones cubren evaluar sus acciones y actitud, ser adaptable y positivo, construir dominio a través de la resistencia, y revisar su progreso mientras establece metas con confianza.

¿Cómo aborda el curso el establecimiento de objetivos?

Enseña cómo establecer objetivos S.M.A.R.T. y un sistema de seguimiento del progreso.

¿Qué se requiere para alcanzar resiliencia a nivel de dominio según este curso?

El curso explica el compromiso necesario para lograr resiliencia a nivel de dominio, construyendo dominio a través de la resistencia.