Die Grundlagen der Produktivität

Name: Die Grundlagen der Produktivität
Author: Katie Gatto

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Kurs: On-Demand

Es gibt zwei Grundlagen der Produktivität: Willenskraft und Motivation. Willenskraft ist etwas, das gepflegt wird über einen Zeitraum von Jahren. Laut Psychology Today Es gibt wachsende Beweise dafür Willenskraft und Selbstbeherrschung sind wesentlich für ein glückliches und erfolgreiches Leben. Willenskraft ist die Fähigkeit zu schaffen und bleib bei einem Aktionsplan. Motivation ist ein interner Prozess das bringt dich auf ein Ziel zu. Es ist der Grund für das, was Sie tun. Stellen Sie sich Willenskraft als das Wie vor und Motivation als das Warum. Schauen wir uns nun die Motivation genauer an. Es gibt zwei Arten von Motivation: intrinsisch und extrinsisch. Die intrinsische Motivation ist ein interner Antrieb etwas für sich selbst tun. Extrinsische Motivation ist, wenn Sie gezwungen sind, eine Aufgabe zu erledigen weil es entweder eine Belohnung gibt oder ein damit verbundenes Risiko. Wenn Sie beispielsweise die Aufgabe abschließen, Sie können einen Bonus bekommen. Oder wenn Sie die Aufgabe nicht erledigen können, Das Produkt Ihres Unternehmens ist möglicherweise unsicher. Oft verwirren Menschen motivierte Mitarbeiter mit glücklichen Mitarbeitern. Ein Mitarbeiter kann jedoch unglücklich sein und fühlen sich immer noch motiviert, Aufgaben zu erledigen. Wenn wir Arbeit bekommen wir wollen es Sinn und Zweck haben. Wir wollen dafür belohnt werden und ziemlich gut behandelt werden, wenn man es tut. Aber ist das alles, was zur Motivation gehört? Nein. Motivation hat vier wichtige Dimensionen. Kompetenz, Kontrolle, Interesse und Verbundenheit. Sie fragen sich vielleicht: Was haben diese mit Motivation zu tun? Gut. lassen Sie mich erklären. Kompetenz ist im Grunde Ihr Vertrauen in Ihren Fähigkeiten, die Aufgaben zu erfüllen, die Ihnen gegeben werden. Henry Ford sagte: "Ob du denkst, dass du es kannst oder nicht. Du hast recht." Das heißt, was Sie tun oder nicht tun können, liegt in Ihrer Denkweise. Steuerung verweist auf den Link, den wir sehen können zwischen unseren Handlungen und dem Ergebnis, und ob wir eine Fähigkeit haben Entscheidungen über die Aufgaben zu treffen. In diesem Fall Interesse bedeutet, sich motiviert zu fühlen, Wir müssen zumindest ein gewisses Interesse an der Aufgabe haben und kann den Wert in seiner Vervollständigung sehen. Und schlussendlich, Verwandtschaft gibt uns soziale Belohnungen und ein Zugehörigkeitsgefühl, das wichtige Motivatoren sind. Jetzt wo du verstehst die zwei Hauptbestandteile der Produktivität, Lassen Sie uns darüber sprechen, wie Sie Willenskraft einsetzen können und Motivation zu erreichen.

Anfänger Anbieter : Katie Gatto 6 Lektionen · 12m auf Arabisch, Deutsch, Englisch, Spanisch, Französisch, Portugiesisch, Chinese

Kursbeschreibung

Wünschen wir uns nicht alle, dass der Tag mehr Stunden hätte? Es ist zwar nicht möglich, Ihrem Tag Stunden hinzuzufügen, aber es ist möglich, die Stunden, die Sie haben, produktiver zu gestalten. In diesem Kurs über die Grundlagen der Produktivität erwerben Sie Fähigkeiten, die Sie in Ihren Tag integrieren können, um mehr Arbeit zu erledigen. Sie werden den Unterschied zwischen Willenskraft und Motivation verstehen und erfahren, wie Sie Ziele setzen und Aufgabenlisten erstellen, die wirklich funktionieren. Sie werden Taktiken zur Priorisierung lernen und entdecken, wie sie die häufigsten Fehler vermeiden können. Schließlich erfahren Sie, wie Sie Ihren Workflow verwalten und Routinen erstellen.

Was Sie lernen werden

Willenskraft von Motivation unterscheiden und beides effektiv einsetzen
Mithilfe effektiver Zielsetzungsverhaltensweisen Ziele setzen und erreichen
Tägliche To-do-Listen erstellen, die wirklich funktionieren
Aufgaben priorisieren und häufige Priorisierungsfehler vermeiden
Den eigenen Arbeitsablauf meistern, um mehr zu erledigen
Strukturierte Routinen aufbauen und deren Vorteile erkennen

Wichtige Erkenntnisse

Sie können Ihrem Tag keine Stunden hinzufügen, aber Sie können die vorhandenen Stunden produktiver gestalten.
Es gibt einen Unterschied zwischen Willenskraft und Motivation, der sich darauf auswirkt, wie Sie Arbeit erledigen.
Effektive Zielsetzung und gut aufgebaute To-do-Listen helfen Ihnen, mehr zu erreichen.
Zu verstehen, wie Priorisierung funktioniert, hilft Ihnen, häufige Fehler zu vermeiden.
Den eigenen Arbeitsablauf zu meistern und strukturierte Routinen zu schaffen, unterstützt eine nachhaltige Produktivität.

Häufig gestellte Fragen

Was werde ich in "The Fundamentals of Productivity" lernen?

Sie lernen, Willenskraft von Motivation zu unterscheiden, Ziele zu setzen und zu erreichen, effektive To-do-Listen zu erstellen, zu priorisieren und dabei Fallstricke zu vermeiden, Ihren Arbeitsablauf zu meistern und strukturierte Routinen zu schaffen.

Welche Themen werden in den Lektionen behandelt?

Die Lektionen behandeln Willenskraft und Motivation, Zielsetzungsverhalten, To-do-Listen, die funktionieren, Priorisierungsfehler und wie man sie vermeidet, den eigenen Arbeitsablauf meistern und die Vorteile einer Routine.

Welche Kompetenzen unterstützt dieser Kurs?

Der Kurs unterstützt Kompetenzen wie Zeitmanagement, Produktivitätsmanagement, Produktivitätssteigerung, die Fähigkeit, Deadlines einzuhalten, und den Einsatz von Produktivitätssoftware.

Für wen ist dieser Kurs geeignet?

Er richtet sich an alle, die die Stunden ihres Tages produktiver gestalten und die Menge der erledigten Arbeit steigern möchten, indem sie praktische Produktivitätskompetenzen anwenden.