Les fondamentaux de la productivité

Name: Les fondamentaux de la productivité
Author: Katie Gatto

Tirez le meilleur parti de votre travail en utilisant aux mieux votre temps

Preview the first lesson free — get full access to all 6 lessons.

Cours : à la demande

Il existe deux principes fondamentaux de la productivité: volonté et motivation. La volonté est quelque chose qui est cultivé sur une période de plusieurs années. Selon Psychology Today, il y a de plus en plus de preuves qui indiquent volonté et maîtrise de soi sont essentiels pour une vie heureuse et réussie. La volonté est la capacité de créer et tenez-vous-en à un plan d’action. La motivation est un processus interne cela vous fait avancer vers un objectif. C'est la raison de ce que vous faites. Pensez à la volonté comme au comment et la motivation comme pourquoi. Regardons maintenant de plus près la motivation. Il existe deux types de motivation, intrinsèque et extrinsèque. La motivation intrinsèque est un moteur interne faire quelque chose pour vous-même. Motivation extrinsèque c'est quand vous êtes obligé d'accomplir une tâche car il y a soit une récompense ou un risque impliqué. Par exemple, si vous terminez la tâche, vous pouvez obtenir un bonus. Ou si vous ne parvenez pas à terminer la tâche, le produit de votre entreprise peut être dangereux. Souvent, les gens confondent les employés motivés avec des employés heureux. Cependant, un employé peut être mécontent et se sentent toujours motivé pour accomplir des tâches. Quand on nous donne du travail à faire nous le voulons avoir un sens et un but. Nous voulons être récompensé pour cela et être traité assez bien en le faisant. Mais est-ce tout ce qu'il y a à la motivation? Non. Il y a quatre dimensions importantes à la motivation. Compétence, contrôle, intérêt et relation. Vous vous demandez peut-être: qu'est-ce que cela a à voir avec la motivation? Bien. laisse-moi expliquer. La compétence est essentiellement votre confiance dans vos capacités à accomplir les tâches qui vous sont confiées. Henry Ford a dit, "Que vous pensiez pouvoir ou que vous ne puissiez pas, vous avez raison." Cela signifie que tout ce que vous pouvez ou ne pouvez pas faire est dans votre état d'esprit. Contrôle fait référence au lien que nous pouvons voir entre nos actions et le résultat, et si nous avons une certaine capacité pour faire des choix et des décisions sur les tâches. Dans ce cas, l'intérêt signifie que se sentir motivé, nous devons avoir au moins un certain intérêt pour la tâche et peut voir la valeur de son achèvement. Et enfin, la relation nous donne des récompenses sociales et un sentiment d'appartenance qui sont d'importants facteurs de motivation. Maintenant que tu comprends les deux principaux ingrédients de la productivité, parlons de la façon dont vous pouvez utiliser la volonté et la motivation à réaliser.

Débutant Fournisseur : Katie Gatto 6 leçons · 12m en Arabe, Allemand, Anglais, Espagnol, Français, Portugais, Chinese

Description du cours

Ne souhaitons-nous pas tous qu’il y ait plus d’heures dans la journée? Il n’est pas possible d’ajouter des heures à votre journée, mais il est possible de rendre les heures dont vous disposez plus productives. Dans ce cours sur «Les principes fondamentaux de la productivité», vous acquerrez des compétences que vous pouvez intégrer à votre journée pour augmenter la quantité de travail que vous effectuez. Vous comprendrez la différence entre la volonté et la motivation, comment fixer des objectifs et créer des listes de choses à faires qui fonctionnent vraiment. Vous découvrirez des tactiques pour établir des priorités et comment éviter les pièges les plus courants. Enfin, vous apprendrez à gérer votre flux de travail et à créer des routines.

Ce que vous allez apprendre

Distinguer la volonté de la motivation et appliquer chacune d'elles efficacement
Fixer et atteindre des objectifs en utilisant des comportements efficaces d'établissement d'objectifs
Créer des listes de tâches quotidiennes qui fonctionnent vraiment
Prioriser les tâches et éviter les pièges courants de la priorisation
Maîtriser votre flux de travail pour accomplir davantage
Bâtir des routines structurées et reconnaître leurs avantages

Points clés à retenir

Vous ne pouvez pas ajouter d'heures à votre journée, mais vous pouvez rendre les heures dont vous disposez plus productives.
Il existe une différence entre la volonté et la motivation qui affecte la façon dont vous effectuez le travail.
Une définition efficace des objectifs et des listes de tâches bien construites vous aident à en accomplir davantage.
Comprendre comment fonctionne la priorisation vous aide à éviter les pièges courants.
La maîtrise de votre flux de travail et la création de routines structurées soutiennent une productivité durable.

Foire aux questions

Qu'apprendrai-je dans Les Fondamentaux de la productivité ?

Vous apprendrez à distinguer la volonté de la motivation, à fixer et à atteindre des objectifs, à élaborer des listes de tâches efficaces, à établir des priorités tout en évitant les pièges, à maîtriser votre flux de travail et à créer des routines structurées.

Quels sujets les leçons couvrent-elles ?

Les leçons couvrent la Volonté et la motivation, les Comportements d'établissement d'objectifs, les Listes de tâches qui fonctionnent, les Échecs de priorisation et comment les éviter, Maîtriser votre flux de travail, et Les avantages d'une routine.

Quelles compétences ce cours m'aidera-t-il à développer ?

Le cours soutient des compétences telles que la gestion du temps, la gestion de la productivité, l'amélioration de la productivité, la capacité à respecter les délais et l'utilisation de logiciels de productivité.

À qui s'adresse ce cours ?

Il s'adresse à toute personne qui souhaite rendre les heures de sa journée plus productives et augmenter la quantité de travail accompli en appliquant des compétences pratiques de productivité.