Os fundamentos da produtividade

Name: Os fundamentos da produtividade
Author: Katie Gatto

Faz o máximo pelo teu trabalho, de forma aproveitar ao máximo o teu tempo

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Curso: sob demanda

Existem dois fundamentos de produtividade: força de vontade e motivação. Força de vontade é algo que é cultivado ao longo de um período de anos. De acordo com a Psicologia Hoje, há evidências crescentes que indicam força de vontade e autocontrole são essenciais para uma vida feliz e bem-sucedida. Força de vontade é a capacidade de criar e mantenha um plano de ação. A motivação é um processo interno que faz você se mover em direção a uma meta. É a razão por trás do que você faz. Pense na força de vontade como a forma e motivação como o porquê. Agora vamos dar uma olhada mais de perto na motivação. Existem dois tipos de motivação, intrínseco e extrínseco. A motivação intrínseca é um impulso interno fazer algo por você mesmo. Motivação extrínseca é quando você é compelido a completar uma tarefa porque há uma recompensa ou um risco envolvido. Por exemplo, se você completar a tarefa, você pode receber um bônus. Ou se você não conseguir completar a tarefa, o produto da sua empresa pode não ser seguro. Muitas vezes as pessoas confundem funcionários motivados com funcionários felizes. No entanto, um funcionário pode ficar infeliz e ainda se sinta motivado para concluir tarefas. Quando recebemos trabalho para fazer nós queremos que têm significado e propósito. Nos queremos ser recompensado por isso e ser tratado razoavelmente bem fazendo isso. Mas isso é tudo que há para motivação? Não. Existem quatro dimensões importantes para a motivação. Competência, controle, interesse e relacionamento. Você pode estar se perguntando: o que isso tem a ver com motivação? Bem. deixe-me explicar. A competência é basicamente a sua confiança em suas habilidades para completar as tarefas que você recebe. Henry Ford disse, "Se você acha que pode ou não pode, você está certo." Significa que o que você pode ou não pode fazer está tudo em sua mentalidade. Ao controle refere-se ao link que podemos ver entre nossas ações e o resultado, e se temos alguma habilidade para fazer escolhas e tomar decisões sobre as tarefas. Neste caso, interesse significa que se sentir motivado, precisamos ter pelo menos algum interesse na tarefa e pode ver o valor em sua conclusão. E finalmente, relacionamento nos dá recompensas sociais e um sentimento de pertença que são motivadores importantes. Agora que você entende os dois principais ingredientes da produtividade, vamos falar sobre como você pode usar a força de vontade e motivação para alcançar.

Principiante Fornecedor : Katie Gatto 6 lições · 12m em Árabe, Alemão, Inglês, Espanhol, Francês, Português, Chinese

Descrição do curso

Não gostaríamos todos de que houvesse mais horas no dia? Não é possível adicionar horas ao teu dia, mas é possível tornar as horas que tens mais produtivas. Neste curso sobre “Os fundamentos da produtividade”, adquirirás habilidades que podes incorporar ao teu dia para aumentar a quantidade de trabalho que realizas. Entenderás a diferença entre força de vontade e motivação, como definir metas e criar listas de tarefas que realmente funcionam. Descobrirás táticas de priorização e como evitar as armadilhas comuns. Finalmente, aprenderá como gerenciar teu fluxo de trabalho e criar rotinas.

O Que Você Vai Aprender

Distinguir a força de vontade da motivação e aplicar cada uma eficazmente
Definir e alcançar objetivos usando comportamentos eficazes de definição de objetivos
Criar listas de tarefas diárias que realmente funcionam
Priorizar tarefas e evitar armadilhas comuns de priorização
Dominar o seu fluxo de trabalho para realizar mais
Construir rotinas estruturadas e reconhecer os seus benefícios

Principais Conclusões

Não pode acrescentar horas ao seu dia, mas pode tornar mais produtivas as horas que tem.
Existe uma diferença entre força de vontade e motivação que afeta a forma como realiza o trabalho.
Uma definição de objetivos eficaz e listas de tarefas bem elaboradas ajudam-no a realizar mais.
Compreender como funciona a priorização ajuda-o a evitar armadilhas comuns.
Dominar o seu fluxo de trabalho e criar rotinas estruturadas sustenta uma produtividade duradoura.

Perguntas Frequentes

O que vou aprender em Os Fundamentos da Produtividade?

Vai aprender a distinguir a força de vontade da motivação, a definir e alcançar objetivos, a criar listas de tarefas eficazes, a priorizar evitando armadilhas, a dominar o seu fluxo de trabalho e a criar rotinas estruturadas.

Que temas abordam as lições?

As lições abordam Força de Vontade e Motivação, Comportamentos de Definição de Objetivos, Listas de Tarefas que Funcionam, Falhas de Priorização e Como Evitá-las, Dominar o Seu Fluxo de Trabalho e Os Benefícios de uma Rotina.

Que competências me ajudará este curso a desenvolver?

O curso apoia competências como a gestão do tempo, a gestão da produtividade, a melhoria da produtividade, a capacidade de cumprir prazos e o uso de software de produtividade.

A quem se destina este curso?

Destina-se a qualquer pessoa que queira tornar mais produtivas as horas do seu dia e aumentar a quantidade de trabalho que realiza, aplicando competências práticas de produtividade.