Compreender a si mesmo e aos outros

Name: Compreender a si mesmo e aos outros
Author: Don Phin

Aprende a tornar-te um líder autoconsciente

Preview the first lesson free — get full access to all 4 lessons.

Curso: sob demanda

(Música animada) Tornando-se um líder emocionalmente inteligente começa com a compreensão de si mesmo. Aqui, vamos explorar emoções, autoconsciência, e como usar empatia e autenticidade para beneficiar sua organização. Ao visualizar a inteligência emocional, imagine-o como um quadrante. O quadrante de inteligência emocional é composto por duas caixas relativas à conscientização, e dois relativos à gestão. Quadrantes um e dois foco na autoconsciência e autogestão, enquanto quadrantes três e quatro são sobre consciência social e gestão social. Para começar, faça um inventário de si mesmo. Pergunte a si mesmo como é sua inteligência emocional. Por exemplo, quais desafios emocionais você é bom em resolver? Quais te causam dificuldade? Você pode descobrir que é capaz de entregar projetos no prazo, mas tenha pouca paciência com aqueles que não podem. Você também pode perguntar a alguém de sua confiança para fornecer feedback sobre seu EQ. Se você está disposto a receber críticas construtivas, solicite feedback direto das pessoas que você lidera. O que eles veem como seus pontos fortes e fracos emocionais? Fazer um inventário não é descobrir o que há de errado com você. É descobrir o que pode te ajudar torne-se um líder melhor. Outra maneira de desenvolver a autoconsciência é fazer uma avaliação de personalidade. Existem centenas de avaliações excelentes disponíveis, a maioria por pouco ou nenhum custo. Avaliações de personalidade examinam seu intrínseco e motivadores extrínsecos. Eles permitem que você saiba se você é uma pessoa orientada para os detalhes ou uma pessoa de grande porte, e se você é introvertido ou extrovertido. Outras avaliações podem dizer como você aprende e comunicar, seja por escrito, visualmente ou através do toque. Sempre que você fizer uma autoavaliação, esteja aberto aos resultados. Áreas onde você pode estar inclinado para contestar a precisão da avaliação são exatamente as áreas onde você precisa ir um pouco mais fundo, e ver se há alguma verdade nas descobertas. Vamos examinar um estudo de caso de como as avaliações de personalidade são úteis. Nikolai é um líder com personalidade dominante em um grande escritório de advocacia. Como advogado de defesa, sua personalidade é um trunfo no tribunal, mas sua personalidade causa problemas ao liderar seus funcionários. Muitos se sentem intimidados por ele e com medo para expressar sugestões ou objeções. Nikolai decide fazer uma avaliação que identifica seu tipo de personalidade dominante. Armado com uma maior consciência de seu traço emocional, ele aplica as recomendações da avaliação para se tornar um líder mais inclusivo. Seu EQ melhorado agora funciona bem no escritório e no tribunal. Você também pode considerar a prática de meditação ou atenção plena, o que pode ajudá-lo a diminuir ou aliviar a ansiedade. Por meio de práticas de atenção plena e meditação, você pode reduzir o estresse e tornar-se menos crítico de você mesmo e dos outros.

Principiante Fornecedor : Don Phin 4 lições · 9m em Árabe, Alemão, Inglês, Espanhol, Francês, Português, Chinese

Descrição do curso

Os líderes podem desenvolver a inteligência emocional a desenvolver uma maior consciência de si mesmos e dos outros. Neste curso, aprenderás o que é necessário para tornar-te mais autoconsciente, emocionalmente equilibrado e ter empatia pelos outros. Compreender teus próprios sentimentos e os dos outros pode tornar-te um líder mais compassivo e eficaz.

O Que Você Vai Aprender

Desenvolver autoconhecimento como líder explorando suas próprias emoções
Reconhecer e gerenciar gatilhos emocionais
Compreender a importância e o papel da empatia na liderança
Aplicar perspectiva ao liderar outros
Demonstrar autenticidade na liderança de equipes
Compreender sua equipe para construir relacionamentos mais eficazes

Principais Conclusões

Os líderes podem desenvolver inteligência emocional construindo maior consciência de si mesmos e dos outros.
Compreender seus próprios sentimentos e os sentimentos dos outros pode o tornar um líder mais compassivo e eficaz.
Tornar-se mais autoconsciente, emocionalmente equilibrado e empático suporta uma liderança mais forte.
Empatia e perspectiva desempenham um papel importante em como os líderes se conectam com suas equipes.
Autenticidade é um elemento-chave da liderança eficaz de equipes.

Perguntas Frequentes

Para quem é este curso?

É para líderes que desejam desenvolver inteligência emocional construindo maior consciência de si mesmos e dos outros.

O que vou aprender neste curso?

Você aprenderá como desenvolver autoconhecimento, reconhecer e gerenciar gatilhos emocionais, compreender a importância e o papel da empatia e demonstrar autenticidade na liderança de equipes.

Como este curso pode me tornar um líder melhor?

Compreender seus próprios sentimentos e os sentimentos dos outros pode o tornar um líder mais compassivo e eficaz, enquanto tornar-se mais autoconsciente, emocionalmente equilibrado e empático.

Quais tópicos as lições cobrem?

As lições cobrem compreensão de autoconhecimento e exploração de emoções, compreensão e gerenciamento de gatilhos, empatia e perspectiva em liderança e compreensão de sua equipe e desenvolvimento de autenticidade.