(música brillante) Antes de que se pueda resolver un problema, necesita saber que hay un problema en primer lugar. Aquí, cubriremos algunos pasos que puede seguir para reconocer si su lugar de trabajo es negativo o insalubre. Discutiremos los efectos que puede tener un lugar de trabajo negativo, signos comunes de un lugar de trabajo insalubre, y cómo diferenciar entre un insalubre y ambiente de trabajo hostil. Nuestros entornos de trabajo juegan un papel importante en nuestra capacidad para ser productivo y exitoso. Pasamos una gran parte de nuestras horas de vigilia en el trabajo, y estar bajo una cantidad significativa de estrés puede tener consecuencias de gran alcance. Echemos un vistazo a algunas de las formas en que un lugar de trabajo insalubre puede afectar tanto a empresas como a particulares. Dos consecuencias comunes experimentadas en el lugar de trabajo incluyen la discordia del equipo y la pérdida de productividad. La discordia de equipo ocurre cuando hay una falta general de confianza y buena voluntad entre los empleados. Esta negatividad puede hacernos sentir ansiosos por colaborar con otros miembros del equipo y dañar la relación con ellos. La pérdida de productividad es un resultado directo de la discordia del equipo. Cuando los miembros de un equipo actúan negativamente entre sí, y no colabore, la producción de todos sufre. Es importante tener en cuenta que un ambiente de trabajo negativo puede afectar a los empleados a un nivel más individual. Estos efectos pueden ser tanto emocionales como físicos. Los efectos emocionales de trabajar en un espacio negativo puede tomar muchas formas. Algunos empleados pueden sentir una falta de compromiso en su trabajo o incluso una pérdida de autoestima. Pueden aislarse socialmente de sus compañeros de trabajo o sentir una falta de confianza y conexión con ellos. Las emociones negativas pueden transmitirse del entorno laboral. y manifestarse en nuestra vida diaria, haciéndonos sentir ansiosos, irritables, abrumado y deprimido. El estrés puede incluso cambiar nuestro comportamiento, haciéndonos más propensos a comer mal y hábitos de ejercicio o incluso problemas de abuso de sustancias. Los lugares de trabajo negativos también pueden causar estragos en nuestro cuerpo. Los signos físicos de estrés varían de persona a persona, pero según la Clínica Mayo, síntomas físicos comunes del trabajo en un ambiente estresante puede incluir problemas digestivos, problemas para dormir, dolores de cabeza, fatiga, y dolores musculares y de pecho.