(música animada) Antes que um problema possa ser resolvido, você precisa saber que há um problema em primeiro lugar. Aqui, abordaremos algumas etapas que você pode seguir para reconhecer se o seu local de trabalho é negativo ou insalubre ou não. Discutiremos os efeitos que um local de trabalho negativo pode ter, sinais comuns de um ambiente de trabalho insalubre, e como diferenciar entre um insalubre e ambiente de trabalho hostil. Nossos ambientes de trabalho desempenham um papel importante em nossa capacidade para ser produtivo e bem-sucedido. Passamos grande parte de nossas horas de vigília no trabalho, e estar sob uma quantidade significativa de estresse pode ter consequências de longo alcance. Vamos dar uma olhada em algumas das maneiras como um local de trabalho insalubre pode afetar empresas e indivíduos. Duas consequências comuns experimentadas no local de trabalho incluem discórdia de equipe e perda de produtividade. A discórdia da equipe ocorre quando há uma falta geral de confiança e boa vontade entre os funcionários. Essa negatividade pode nos deixar ansiosos para colaborar com outros membros da equipe e prejudicar o relacionamento com eles. A perda de produtividade é um resultado direto da discórdia da equipe. Quando os membros de uma equipe agem negativamente uns com os outros, e não colabore, a produção de todos é prejudicada. É importante ter em mente que um ambiente de trabalho negativo pode afetar os funcionários em um nível mais individual. Esses efeitos podem ser emocionais e físicos. Os efeitos emocionais de trabalhar em um espaço negativo pode assumir muitas formas. Alguns funcionários podem sentir falta de engajamento no trabalho ou mesmo perda de autoestima. Eles podem ficar socialmente isolados de seus colegas de trabalho ou sentir falta de confiança e conexão com eles. Emoções negativas podem ser transportadas do ambiente de trabalho e se manifestam em nossa vida cotidiana, fazendo-nos sentir ansiosos, irritáveis, oprimido e deprimido. O estresse pode até mudar nossos comportamentos, tornando-nos mais propensos a comer mal e hábitos de exercício ou mesmo questões de abuso de substâncias. Locais de trabalho negativos também podem causar estragos em nossos corpos. Os sinais físicos de estresse variam de pessoa para pessoa, mas de acordo com a Clínica Mayo, sintomas físicos comuns de trabalhar em um ambiente estressante pode incluir problemas digestivos, problemas de sono, dores de cabeça, fadiga, e dores no peito e musculares.