انتقل إلى المحتوى
KnowledgeCity

الهندسة البشرية الصناعية

خفف من الإجهاد الجسدي وتجنب التعرض للإصابات واعمل بذكاء باستخدام آليات جسدك على نحو أفضل.
شاهد الدرس الأول مجانًا — احصل على وصول كامل إلى جميع الدروس الـ7.
دورة تدريبية: عند الطلب
أساسي مقدِّم الخدمة KnowledgeCity  7 الدروس ·  13m  باللغات: العربية, الإنجليزية, الإسبانية 

وصف الدورة

يوجد آلاف الأنواع المختلفة من الوظائف الصناعية، لكن يوجد عامل مشترك بينها، ألا وهو أن كل وظيفة تتطلب جهدًا جسدياً من الشخص الذي يؤديها. في هذه الدورة التدريبية عن هندسة بيئة العمل الصناعية، ستتعلم كيف تحد من خطر التعرض للإصابات العضلية الهيكلية بتعديل حركات جسمك وبيئة عملك.غالباً ما تتطلب الوظائف الصناعية أداء حركات متكررة أو أحمال ثقيلة أو اتخاذ وضعيات غير مريحة أو الوقوف لفترات طويلة. وبمرور الوقت، يمكن أن تؤدي هذه العوامل إلى إجهاد عضلاتك ومفاصلك وعمودك الفقري.

تعرض هذه الدورة التدريبية كيف تساعدك هندسة بيئة العمل على العمل بطريقة تتناسب مع جسمك. ستكتشف كيفية تحديد عوامل الخطر الشائعة وتجنبها، مثل الالتواء أو زيادة الضغط على العضلات أو البقاء في نفس الوضعية لفترة طويلة. تتناول الدورة أيضاً أساليب الرفع الآمنة، وأهمية أخذ فترات استراحة لإطالة العضلات، وكيفية إعداد أماكن العمل لتخفيف الإجهاد، سواء كنت تعمل على منضدة أو تقف أو تستخدم أي أدوات ومعدات.

ستتعلم أيضاً كيفية الإبلاغ المبكر عن أي شعور بعدم الراحة، وكيف يمكن لتناوب المهام واختيار الأدوات المناسبة أن يحد من المخاطر، ولماذا تسهم هندسة بيئة العمل السليمة في تعزيز السلامة وزيادة الإنتاجية. بنهاية الدورة، ستتمكن من التعرف على المخاطر المرتبطة بهندسة بيئة العمل وإجراء بعض التغييرات البسيطة التي تجعل عملك أكثر راحة واستدامة.

ما ستتعلمه

  • تحديد المخاطر الإرجونومية (الهندسية البشرية) الشائعة في البيئات الصناعية، بما في ذلك الالتواء، والوصول المفرط، والبقاء في وضعية واحدة لفترة طويلة
  • تطبيق ميكانيكا الجسم الآمنة وتقنيات الرفع لتقليل الضغط على العضلات والمفاصل والعمود الفقري
  • ضبط محطات العمل والأدوات لتحسين القوام والراحة سواء عند منصة العمل، أو على خط الإنتاج، أو عند استخدام المعدات
  • التعرف على العلامات المبكرة للإجهاد أو الإصابة العضلية الهيكلية والإبلاغ عن عدم الراحة في وقت مبكر
  • استخدام تدوير المهام الوظيفية واختيار الأدوات لتقليل المخاطر الإرجونومية
  • تطبيق تغييرات بسيطة تجعل العمل أكثر راحة واستدامة وأمانًا وإنتاجية

النقاط الرئيسية

  • يتطلب كل عمل صناعي مجهودًا بدنيًا من العامل، وتساعدك الإرجونوميا (الهندسة البشرية) على العمل بطريقة تناسب جسمك.
  • يمكن للحركات المتكررة، والرفع الثقيل، والوضعيات غير المريحة، والوقوف لساعات طويلة أن ترهق العضلات والمفاصل والعمود الفقري بمرور الوقت.
  • تقلل تقنيات الرفع الآمنة، وفترات تمدد الجسم، ومناطق العمل المرتبة جيدًا من إجهاد الجسم.
  • يساعد الإبلاغ عن عدم الراحة مبكرًا، وتدوير المهام الوظيفية، واختيار الأدوات المناسبة في تقليل مخاطر الإصابة.
  • تحسن الإرجونوميا السليمة من السلامة والإنتاجية معًا.

الأسئلة الشائعة

لمن هذه الدورة؟

إنها مخصصة للأشخاص الذين يؤدون وظائف صناعية، والتي غالبًا ما تنطوي على حركات متكررة، أو رفع ثقيل، أو وضعيات غير مريحة، أو الوقوف لساعات طويلة على أقدامهم.

ماذا تغطي هذه الدورة؟

تغطي الدورة كيفية تحديد وتجنب عوامل الخطر الإرجونومية الشائعة مثل الالتواء، والوصول المفرط، والبقاء في الوضعية نفسها لفترة طويلة، بالإضافة إلى تقنيات الرفع الآمنة، وأهمية فترات تمدد الجسم، وكيفية إعداد مناطق العمل لتقليل الإجهاد.

ما المهارات التي سأكتسبها؟

ستكتسب مهارات في ميكانيكا الجسم السليمة، والوقاية من الإعاقة، وتحديد المخاطر، وتحسين المخططات، ولوائح عمليات الرفع ومعدات الرفع.

ما الذي سأكون قادرًا على فعله بحلول النهاية؟

بحلول النهاية، ستكون قادرًا على تحديد المخاطر الإرجونومية وتطبيق تغييرات بسيطة تجعل عملك أكثر راحة واستدامة.

ما الموضوعات التي تتضمنها الدروس؟

تتضمن الدروس فهم الإصابات الإرجونومية، واليد والمعصم، والذراع والكتف، والرقبة والظهر، وكيفية الرفع بأمان، والمراجعة.