Enjoying the preview?
This is the free first lesson. Get full access — request a demo or sign in.
ချော်လဲခြင်း၊ ထိမိ၍လဲခြင်းနှင့် ပြုတ်ကျခြင်း
ဤသင်တန်းတွင် အလုပ်ခွင်၌ ချော်လဲ၊ ထိမိလဲနှင့် ပြုတ်ကျမှုအန္တရာယ်များကို မှတ်မိရှောင်ရှားရန်၊ သင့်တော်သောဖိနပ်ရွေးချယ်ရန်နှင့် ဒဏ်ရာကိုကိုင်တွယ်ရန် သင်ယူပါ။Preview the first lesson free — get full access to all 8 lessons.
Essential Provider : KnowledgeCity 8 Lessons · 17m in အာရဗီ, ဂျာမန်, အင်္ဂလိပ်, စပိန်, ပြင်သစ်, မြန်မာ, ပေါ်တူဂီ, Chinese
Course Description
အလုပ်ခွင်ပတ်ဝန်းကျင်များတွင် ချော်လဲခြင်း၊ ထိမိ၍လဲခြင်းနှင့် ပြုတ်ကျခြင်းအတွက် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အန္တရာယ်များစွာ ရှိနေပါသည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို မတ်တတ်ရပ်နိုင်အောင် ထိန်းထားသည့် သိပ္ပံနည်းပညာကို ကျွန်ုပ်တို့ မကြာခဏ ပေါ့လျော့စွာ သဘောထားကြသော်လည်း အလုပ်ခွင်သည် ပိုမိုသတိရှိသော လှုပ်ရှားမှုပုံစံများ လိုအပ်ပါသည်။ အလုပ်ခွင်တွင် မြင့်သောနေရာနှင့် နိမ့်သောနေရာရှိ အရာဝတ္ထုများနှင့် ဆက်ဆံပုံ၊ အလုပ်ဌာနများအကြား အရာဝတ္ထုများ သယ်ဆောင်ပုံတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဟန်ချက်ထိန်းနိုင်စွမ်းနှင့် ဒဏ်ရာမရအောင် ရှောင်ရှားနိုင်မှုကို သိသိသာသာ သက်ရောက်စေပါသည်။ အလုပ်ခွင်ရှိ ချော်လဲ၊ ထိမိလဲနှင့် ပြုတ်ကျခြင်းဆိုင်ရာ ဤသင်တန်းတွင် သင်၏ဟန်ချက်ကို မည်သည့်အရာက ခြိမ်းခြောက်သည်၊ ပြုတ်ကျမှု၏ သက်ရောက်မှုကို မည်သို့လျှော့ချရမည်၊ ပြုတ်ကျမှုကြောင့် ဒဏ်ရာရသောအခါ မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်တို့ကို သင်လေ့လာရပါမည်။
ချော်လဲ၊ ထိမိလဲနှင့် ပြုတ်ကျခြင်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ဘဝ၏ အခြားအပိုင်းများထက် အလုပ်ခွင်တွင် ပိုမိုဆိုးရွားသော ဒဏ်ရာများ—သို့မဟုတ် ထို့ထက်ဆိုးသော အကျိုးဆက်များ—ကို ဖြစ်စေပါသည်။ မတ်တတ်ရပ်နေရာမှ ပြုတ်ကျခြင်းပင်လျှင် ရှောင်ရှားရန် ဂရုစိုက်မှုနှင့် ထည့်သွင်းစဉ်းစားမှု ထိုက်တန်သည့်အလောက် အန္တရာယ်ရှိပါသည်။ ဤသင်တန်းတွင် ပြုတ်ကျမှုများက ဖြစ်စေသော ဒဏ်ရာအမျိုးအစားများ၊ ၎င်းတို့ မည်သို့ဖြစ်ပေါ်သည်၊ မည်သည့်အန္တရာယ်များက ကျွန်ုပ်တို့ကို ပြုတ်ကျစေသည်၊ မပြုတ်ကျအောင် ဘေးကင်းရေးပစ္စည်းများကို မည်သို့အသုံးပြုရမည်တို့ကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပါမည်။
သင်ယူရမည့်အရာများ
- လုပ်ငန်းခွင်တွင် ချော်လဲခြင်း၊ ခလုတ်တိုက်ခြင်းနှင့် ပြုတ်ကျခြင်း အန္တရာယ်များကို သိရှိရန်
- ပြုတ်ကျမှု ကာကွယ်ရေးအတွက် သင့်လျော်သော လုပ်ငန်းခွင်သုံး ဖိနပ်ကို ခွဲခြားသိရှိရန်
- ပြုတ်ကျဒဏ်ရာများအတွက် အရေးပေါ်ဂရုစိုက်မှု မည်သည့်အချိန်တွင် လိုအပ်ကြောင်းကို အကဲဖြတ်ရန်
- ဆွဲငင်အားဗဟိုချက်နှင့် ဟန်ချက်ညီမှုက သင့်ကို မည်သို့မတ်မတ်ရပ်စေကြောင်း ရှင်းပြရန်
- ပြုတ်ကျနိုင်ခြေများကို လျှော့ချရန် သန့်ရှင်းရေး၊ ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းရေးနှင့် လမ်းလျှောက်သည့် မျက်နှာပြင် အသိပညာတို့ကို အသုံးချရန်
- စနစ်တကျ မည်သို့ပြုတ်ကျရမည်ကို သရုပ်ပြရန်နှင့် အခြေခံ ရှေးဦးသူနာပြုစုနည်းကို အသုံးချရန်
အဓိကမှတ်သားဖွယ်ရာများ
- ချော်လဲခြင်း၊ ခလုတ်တိုက်ခြင်းနှင့် ပြုတ်ကျခြင်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ဘဝ၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများထက် လုပ်ငန်းခွင်တွင် ပိုမိုပြင်းထန်သော ဒဏ်ရာများကို ဖြစ်စေပြီး မတ်တပ်ရပ်ရာမှ ပြုတ်ကျခြင်းပင်လျှင် အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။
- ကျွန်ုပ်တို့သည် မြင့်သော၊ နိမ့်သော ပစ္စည်းများနှင့် မည်သို့ထိတွေ့ဆက်ဆံပုံနှင့် လုပ်ငန်းခွင်များအကြား ပစ္စည်းများကို သယ်ဆောင်ပုံတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် ဒဏ်ရာရနိုင်ခြေအပေါ် သိသာထင်ရှားစွာ အကျိုးသက်ရောက်မှု ရှိပါသည်။
- အန္တရာယ်များကို သိရှိခြင်း၊ သင့်လျော်သော ဖိနပ်ကို ရွေးချယ်ခြင်းနှင့် ဘေးကင်းရေး ကိရိယာများကို အသုံးပြုခြင်းတို့သည် လုပ်ငန်းခွင်တွင် ပြုတ်ကျခြင်းများကို ကာကွယ်ရန် ကူညီပေးပါသည်။
- စနစ်တကျ မည်သို့ပြုတ်ကျရမည်ကို သိရှိခြင်းနှင့် ဒဏ်ရာများကို အကဲဖြတ်ခြင်းက ပြုတ်ကျမှုဖြစ်ပွားသည့်အခါ ထိခိုက်မှုကို အနည်းဆုံးဖြစ်စေရန် ကူညီပေးပါသည်။
မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
ဤသင်တန်းတွင် မည်သည့်အရာများ ပါဝင်သနည်း။
၎င်းတွင် သင့်ဟန်ချက်ကို မည်သည့်အရာက ခြိမ်းခြောက်နေသနည်း၊ ပြုတ်ကျခြင်းများနှင့် ၎င်းတို့၏ ဒဏ်ရာများ မည်သို့ဖြစ်ပွားသနည်း၊ မည်သည့်အန္တရာယ်များက ကျွန်ုပ်တို့ကို ပြုတ်ကျစေသနည်း၊ ပြုတ်ကျခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် ဘေးကင်းရေး ကိရိယာများကို မည်သို့အသုံးပြုရမည်နည်း၊ ပြုတ်ကျခြင်း၏ ထိခိုက်မှုကို မည်သို့အနည်းဆုံးဖြစ်စေမည်နည်း၊ နှင့် ပြုတ်ကျခြင်းကြောင့် ဒဏ်ရာရရှိသည့်အခါ ဘာလုပ်ရမည်နည်းတို့ကို လွှမ်းခြုံထားပါသည်။ အကြောင်းအရာများတွင် ဆွဲငင်အားဗဟိုချက်နှင့် ဟန်ချက်ညီမှု၊ လမ်းလျှောက်သည့် မျက်နှာပြင်များ၊ သန့်ရှင်းရေးနှင့် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းရေး၊ ဖိနပ်နှင့် ရှေးဦးသူနာပြုစုနည်းဖြင့် စနစ်တကျ မည်သို့ပြုတ်ကျရမည်နည်းတို့ ပါဝင်ပါသည်။
ဤသင်တန်းကို တက်ရောက်ပြီးနောက် ကျွန်ုပ် ဘာတွေလုပ်နိုင်မည်နည်း။
ချော်လဲခြင်း၊ ခလုတ်တိုက်ခြင်းနှင့် ပြုတ်ကျခြင်း အန္တရာယ်များကို သိရှိနိုင်ခြင်း၊ သင့်လျော်သော လုပ်ငန်းခွင်သုံး ဖိနပ်ကို ခွဲခြားသိရှိနိုင်ခြင်းနှင့် ဒဏ်ရာများအတွက် အရေးပေါ်ဂရုစိုက်မှု မည်သည့်အချိန်တွင် လိုအပ်ကြောင်းကို အကဲဖြတ်နိုင်မည် ဖြစ်ပါသည်။
ဤသင်တန်းသည် မည်သူများအတွက် ရည်ရွယ်သနည်း။
၎င်းသည် ချော်လဲခြင်း၊ ခလုတ်တိုက်ခြင်းနှင့် ပြုတ်ကျခြင်းများအတွက် အလားအလာရှိသော အန္တရာယ်များရှိသည့် လုပ်ငန်းခွင်များတွင်ရှိပြီး ၎င်းတို့၏ ဟန်ချက်ကို ထိန်းသိမ်းကာ လုပ်ငန်းခွင်တွင် ဒဏ်ရာရရှိမှုကို ရှောင်ရှားလိုသူများအတွက် ဖြစ်ပါသည်။
ဤသင်တန်းသည် မည်သည့်ကျွမ်းကျင်မှုများကို တည်ဆောက်ပေးသနည်း။
၎င်းသည် ပြုတ်ကျမှု ကာကွယ်ရေး၊ ပြုတ်ကျမှု ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး၊ ပြုတ်ကျနိုင်ခြေ စီမံခန့်ခွဲမှု၊ ဒဏ်ရာ ကာကွယ်ရေး၊ လုပ်ငန်းခွင် ဒဏ်ရာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်းနှင့် လုပ်ငန်းခွင် ဘေးကင်းရေးဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်မှုများကို တည်ဆောက်ပေးပါသည်။
သင်ခန်းစာများတွင် မည်သည့်အကြောင်းအရာများ ပါဝင်သနည်း။
သင်ခန်းစာများမှာ မိတ်ဆက်၊ ဆွဲငင်အားဗဟိုချက်နှင့် ဟန်ချက်ထိန်းသိမ်းခြင်း၊ ချော်လဲခြင်း၊ ခလုတ်တိုက်ခြင်းနှင့် ပြုတ်ကျခြင်း၊ လမ်းလျှောက်သည့် မျက်နှာပြင်များ၊ သန့်ရှင်းရေးနှင့် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းရေး၊ ဖိနပ်၊ စနစ်တကျ မည်သို့ပြုတ်ကျရမည်နည်းနှင့် ရှေးဦးသူနာပြုစုနည်း၊ နှင့် နိဂုံးတို့ ဖြစ်ပါသည်။